In een week tijd stappen zetten van wie je denkt te moeten zijn naar de authentieke jij

  • je houdt een week lang de focus op jezelf; op jouw gedachten, jouw emoties/gevoel en jouw gedrag. Daarmee train je direct bewustwording.
  • door het doen van de opdrachten ga je zien wanneer gedachten over ‘wie je denkt te moeten zijn’ opkomen en door jou gevolgd worden. Je krijgt inzicht in je patronen.
  • je gaat je angsten steeds meer zien als uitdagingen, waardoor je overtuigingen waarde verliezen.
  • je gaat actief aan de slag met de (vaak afwijzende) stem naar jezelf. Na de training ben je milder en is deze stem zachter en aangenamer. Dit is nodig om je überhaupt (ooit) goed genoeg te voelen.
  • je kan niet verwachten dat de strategie die je jarenlang gehanteerd hebt jou zomaar loslaat. Investeer in dit proces, zolang als nodig is.
  • wanneer je met de mindset werkt; “mezelf verbeteren”, zal elke training/cursus/coaching gericht zijn op het tekort in jezelf. Focus je voor één keer op wie je nu al bent en zie wat dit doet.
  • wil je zien wie je écht bent, dan zal je de confrontatie met je angsten moeten aangaan. Dit betekent volledige eerlijkheid en volledige kwetsbaarheid, in ieder geval naar jezelf.
  • niet erkennen en er niet over praten betekent niet dat je onzekerheden en schaamtes er niet zijn. Het effect van zaken die je niet erkent en waar je niet over praat is vele malen groter dan wanneer je ze naar de oppervlakte haalt. Hoe weet je anders wat je te doen staat?
  • denk aan alle dromen die je hebt, die door irreële angsten en overtuigingen niet tot uiting komen.
  • merk op dat jouw overtuigingen je tegenhouden echt te leven vanuit je hart en dat je hiermee je eigen geluk saboteert.
  • hoe lang ga je jezelf nog onthouden van volledige liefde door continue bezig te blijven met je wie denkt te moeten zijn?

Wat krijg je?

  • toegang tot het prive-instagramaccount: Noeska Adriana Coaching
  • 7 dagen 2 wall posts per dag met ‘theorie’ over ego-gedachten (wie je denkt te moeten zijn), jouw ware aard (authentieke jij) en hoe het één dienend kan zijn aan het ander, zodat je optimaal je potentie leeft.
  • 7 dagen minimaal 2 stories per dag met uitleg en oefeningen over hoe je je overtuigingen, patronen en emoties opmerkt; hoe word ik meer bewust?
  • een uitgebreide Insta TV aflevering over de oorzaak van je lijden: je gedachten, datgene waar we waarde aan hechten en overtuigingen van maken. Je ontvangt een toepasbare tool om je belemmerende overtuigingen op te merken en ze aan te pakken (The Work).
  • dagelijks korte concrete opdrachten, gecommuniceerd via stories, waarmee je je schaamtes, angsten en onzekerheden naar boven gaat halen. Dit onderdeel is essentieel om verder dit kunnen.
  • een opdracht via e-mail, die je helpt bewust te worden van de ‘obsessies en verslavingen’, oftewel je gedragspatronen, die je inzet nadat je gedachte bent gaan geloven.
  • Een uur LIVE op Instagram. De meest gestelde vragen en een aantal cases bespreek ik live (cases kunnen vooraf worden ingestuurd).
  • Quotes die je inspireren, raken en helpen in dit proces.
  • Je mag vragen stellen via DM, ik antwoord als hetgeen je vraagt niet voorbij komt in de training en het van toegevoegde waarde is.
  • Antwoorden op vragen die middels DM worden gestuurd en die ik van toegevoegde waarde acht deel ik in stories, zodat iedereen van elkaar kan leren (met goedkeuring en anoniem uiteraard).

Wat haal ik eruit?

  • inzicht. Precies in de mate waarin het voor jou nu klopt en precies in de mate waarop je het nu kan ontvangen.
  • vergroting van je bewustwording; bepaald gedrag zal na deze training niet meer onbewust (kunnen) gaan.
  • confrontatie. Zonder is het simpelweg niet mogelijk om aan jezelf te werken.
  • mildheid en zachtheid.
  • verbinding en verlichting.
  • een beter beeld van wie je bent en een illusie minder over wie je denkt te moeten zijn.

Nu met 50% korting

  1. Schrijf je hieronder in voor mijn 7-daagse training;
  2. Rond de betaling af via mijn website;
  3. Dien een volgverzoek in bij @noeska.adriana.coaching op Instagram;
  4. Wacht tot je verzoek wordt geaccepteerd;
  5. Zet na acceptatie meldingen aan voor posts van @noeska.adriana.coaching op Instagram;
  6. Stay tuned en start maandag 14 oktober met de training!

7-daagse Instagram training

Van wie je denkt te moeten zijn naar de authentieke jij

99,00 49,50

Leer in 7 dagen meer over jezelf door middel van oefeningen, blogs, video’s en interactie met mij en anderen. Start op 14 oktober.