van overleven naar zijn
Wie ben je zonder je achternaam, je werk/beroep, telefoon, Instagram, laptop, make-up/aftershave, je lichaam, je uiterlijk, zonder eten, drinken, geld, je huis, sigaretten/alcohol, zonder peper/zout, suiker, zonder verleden/toekomst, zonder kleren,
Mijn naam is Noeska Adriana Pak. Ik ben 34 jaar en ik kom uit een gezin van 4 kinderen. Zelf ben ik er één van een tweeling. Mijn zusje Nicole
Wat wordt hier precies mee bedoeld en waarom is het belangrijk hem/haar te herkennen? Jouw belemmerende overtuigingen komen voort uit ervaringen. Om de overtuiging los te kunnen laten kan het
Één van de meest besproken gedachten van deze week: de overtuiging dat we sterk moeten zijn. Veel overtuigingen ontstaan, omdat we een ‘afspraak’ met onszelf maken na een ervaring op
Er is veel om te doen; die emoties. Wat moeten we ermee? Zijn ze te vertrouwen? Ik moet er wel naar luisteren, maar ze niet volgen, hoe zit dat? Ik
Een gevoel wat velen kennen en afzonderlijk weer angstig maakt, want straks bén ik depressief. Het verschil hiertussen zit ‘m in jouw identificatie met je gevoel. “Depressie“ is een label,
‘T mijn maken’ geeft ons identiteit en daarmee lijken we veiligheid te ervaren. Maar, wanneer je waakzaam bent, kan je zien dat het ego – ‘t mijn-mechanisme – juist zorgt
Waarom is het belangrijk dat je het kan, maar mag je best kritisch zijn wanneer je het zegt. Je hoeft namelijk niet altijd sorry te zeggen voor iets wat je
Schelden, liegen, boos zijn of vechten zijn bovenemoties en uitingen. Daarmee bedoel ik dat er een onderstroom is aan andere emoties die beter aangeven wat er écht speelt: verdriet, angst,
Een onderwerp waar veel vragen over komen, wat ik volledig begrijp, want voor mij is dit ook een behoorlijke zoektocht (geweest). Tegenwoordig zeg ik liever: mijn ja’s en nee’s –