Noeska Pak

ALLES IS EEN NOTE TO SELF

Schelden, liegen, boos zijn of vechten zijn bovenemoties en uitingen. Daarmee bedoel ik dat er een onderstroom is aan andere emoties die beter aangeven wat

Lees verder »
Noeska Pak

GRENZEN AANGEVEN

Een onderwerp waar veel vragen over komen, wat ik volledig begrijp, want voor mij is dit ook een behoorlijke zoektocht (geweest). Tegenwoordig zeg ik liever:

Lees verder »
Noeska Pak

ACCEPTATIE

Alles valt en staat met acceptatie. Nog véél meer dan je denkt. Toch lijkt het alsof we niet durven te accepteren, alsof we liever weerstand

Lees verder »
Noeska Pak

JALOEZIE

Waarom zijn we het? Jaloezie is een woord voor “iets” wat ik liever anders vertaal. Vergeet niet: omdat er een woord voor is, betekent niet

Lees verder »
Noeska Pak

EMOTIES VS INTUÏTIE

In deze post maak ik geen onderscheid tussen emoties en gevoel. Wel tussen emoties/gevoelens en intuïtie, instinct. Wat is het verschil? Hoe merk ik het

Lees verder »
Noeska Pak

LOSLATEN

Hoe vaak we dit wel niet tegen onszelf zeggen: “ja.. ik moet dat écht loslaten”. Begrijpelijk, omdat je voelt dat hetgeen je veel stress oplevert

Lees verder »
Noeska Pak

IK BEN/WORD VERLATEN

Een hardnekkige gedachte en bij velen van ons aanwezig. De angst om verlaten te worden wordt waarheid door de gedachte die je gelooft: ik ben/word

Lees verder »
Noeska Pak

OUDER WORDEN

Het allerfijnste aan ouder worden: meer in acceptatie komen met mezelf. Tenminste, dat geldt voor mij. Gedachten en de daarbij behorende zaken die mij los

Lees verder »